SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 lata

  • Wasza genetyka.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zawsze bylem szczuply trenowalem pile wazylem jakies 60kg...przestalem grac przezucilem sie na ciezary zaczelem robic mase i waga poszla ostro w gore teraz podchodzi pod 110kg czyli prawie 2 razy tyle co mniej wiecej 3 lata temu, wiec raczej mam tendencje do tycia pozdro

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5828 Data: 2005-12-08 18:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • depilacja woskiem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Żebyś czasem nie popełnił takiej głupoty jak ja tzn ze jakieś 3 lata temu też stwierdziłem że mam za bardzo zarośnięte uda i łydki i postanowiłem je skrócić maszynka do strzyżenia włosów (kawałek zostawiłem żeby sprawdzić czy będzie różnica). Na początku efekt był spoko ale za jakiś czas włosy zaczęły odrastać i odróżniać się od tego pozostałego [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2020-12-02 17:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple z Angli

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to co chce w domu.A jakie ma dla mnie miec znaczenie czy suple sa z UK,Niemiec czy z USA?Dla mnie istotne jest czy dany produkt bedzie dzialal. A co do Polski - to,ze niby NOWOCZESNA jest?W jakim aspekcie?3 lata w Niemczech siedzialem i teraz w Anglii i zadna sila mnie nie sciagnie z powrotem. Zmieniony przez - Typer w dniu 2006-06-22 23:18:33

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3012 Data: 2006-06-22 23:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leczenie zębów - koszt

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No ja olalem temat nie bylem 3 lata u dentysty,nic nie bolalo,tociemniejsze zeby to myslalem ze tylko kamien a nie prochnica.To jutro ma mi robic.Fatalnie to wyglada wiem /SFD/2023/1/25/df3790f406454e58bf7f9ce3d2892e78.jpg Zmieniony przez - Witebski w dniu 2023-01-25 13:49:54

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3228 Data: 2023-01-25 13:15:02 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Leczenie zębów - koszt

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Haha o k***a co tu się odp*****la Zgadza sie tak to wyglada jak sie 3 lata nie chodzi do dentysty

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3228 Data: 2023-02-02 13:21:29 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Szybki wzrost masy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    17kg ze 3 lata ciezkiej pracy

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2013-02-13 19:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na kreatynie i gainerze +pytania

    Post
    Odżywki i suplementy

    wroc za 3 lata

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2320 Data: 2006-09-30 12:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metka po terminie

    Post
    Doping

    no 3 lata to do kosza

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2698 Data: 2006-12-08 11:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostatni pobor do ZSW

    Post
    Sztuki Walki

    [...] będzie w pełni armia zawodowa, ale są to raczej życzenia niż możliwości. PiS miał zamiar zrobić armie zawodową do 2012, platforma zmniejszyła okres transformacji armii o 3 lata. Sam w WKU słyszałem jak pracownicy WKU śmiali się z obietnic rządu, rozmawiałem z wieloma żołnierzami i nikt z nich nie wierzył, że jest możliwe wpełni uzawodowienie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5674 Data: 2008-09-23 23:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoro masz 13 lat, a dostać się tam można od 16 to powinieneś te minimum 3 lata wykorzystać jak najlepiej. Musisz trenować i się uczyć to może będziesz miał w przyszłości szanse..

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2745 Data: 2012-12-12 12:01:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 3 lata temu miałem 9 strzałów cidoteston, 7 deki i 5 winstrolu... do tego proviron.... ale nie wiem czy to nie była wyj**ka dlatego nie napisałem w ankiecie.. dlatego tak kombinuje z tym cyklem.. wczoraj pisałem o enanie z boldkiem a dzisiaj juz o tym sam nie wiem. help me

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2261 Data: 2014-01-31 17:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 lata 109 kg i 41 w łapie ? Lol... Ja 180 cm 42 w łapie po 5 miechach. xD waga 95

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2010-10-11 16:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekarz sportowy

    Post
    Sztuki Walki

    Do lekarza sportowego potrzebujesz komplet badań, tj. * krew, ob, mocz * okulista * laryngolog * neurolog + eeg (ważne 2-3 lata, nie pamiętam dokładnie) * ekg * masa i wzrost ciała, ciśnienie * czasem jeszcze ortopeda / chirurg To jest cały wymagany zestaw. Często gęsto lekarze sportowi ignorują część badań, ale zazwyczaj najważniejsze [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3125 Data: 2014-12-28 19:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yyyy fajnie ale już 3 lata temu to nieźle wyglądało, przypuchłeś trochę ale jakiegos kolosalnego skoku to nie było. Sylwetka bardzo good

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5481 Data: 2010-02-07 11:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 104 kilogramy przy 180 wzrostu-jak to zjechać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Też trenowałem boks 3 lata i musiałem nie raz zbić kilka kilogramów przed walką. Na treningu dawaj z siebie wszystko i nie wypijaj od razu po treningu litrów wody. Szklanka dwie ci starcza. Również w dziale "suplementy" masz spalacze tłuszczu ktore myśle, że ci pomogą :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2012-11-27 16:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zati zaczyna na siłowni :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Haha 85kg 2 razy!!! LOL chlopie jeszcze 3 lata i bedziesz 2 pudzianowskim...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2161 Data: 2008-10-08 21:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Do Oceny, (Poprawki)!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/trening_bossa-t387141.html jak chceswz na mase to za******laj po 10-12 powtórzeń a w piątek jedz na siłe to bedziesz mial siłe i mase z wygladu tez Ci coś przybędzie jade juz tak prawie 3 lata i działa!!!...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2008-03-16 18:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beast on forest gym

    Post
    Galeria Zdjęć

    Widzialem wasza silke w tv z 2-3 lata temu. Zastanwaia mnie tylko co porobiacie w zime?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6139 Data: 2004-10-03 21:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ułożenie planu treningowego, mam 16 lat

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Myślę, że coś takiego w 3 lata chodząc na profesjonalną siłownię byś zrobił, to nie hop siup coś takiego zrobic, najważniejsza jest dieta ze swojej masy nie zrobisz czegoś takiego musiałbyś się zmasowac a potem rzeźbic. Dużo roboty by było ; > Na początku zajmij się dietą i ułożeniem porządnego planu cwiczen .

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2530 Data: 2012-04-27 21:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znów co polecacie na wzrost masty

    Post
    Odżywki i suplementy

    3 lata ? Ludzie, to niezłe masz palenisko.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2011-10-29 15:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)